Les jours raccourcissent, et le corps le sait : il aspire à plus de lenteur, de souffle et de silence.
Le 21 novembre, je t’accueille 2h dans l’Orangerie du Château de Voltaire pour entrer en douceur dans le solstice d’hiver.
Des pratiques de souffle pour apaiser le système nerveux
Des postures lentes et accessibles à tous
Un temps de retour à soi et retournement des sens, écoute intérieure, (pratyahara) pour te recentrer.
Tu repars plus légère, plus ancrée, avec des outils simples à refaire chez toi.
📍 Orangerie du Château de Voltaire, Ferney-Voltaire
🗓️ Samedi 21/11, 14h30-16h30
🧘 Aucun niveau requis, prévois une tenue confortable, un tapis et une couverture
💛 65 € · 110 € à deux
Je réserve ma place
Inscriptions jusqu’au 20/11.
Avec joie,
Marie
