Thérapies intégratives

Une bonne santé mentale et physique

Praticienne en psychothérapie formée par L’EFFP et membre de la Fédération Nationale de Psychothérapie, je vous accompagne pour surmonter des épreuves, comprendre et résoudre des problématiques, trouver l’équilibre avec soi et avec les autres.

Les thérapies intégratives combinent diverses approches comme :
– La psychothérapie TCC, la thérapie psychodynamique, la thérapie interpersonnelle
– La médecine du corps et de l’esprit comme le Yoga, la méditation
– Les thérapies basées sur la nature : activités en plein air
– Les approches énergétiques Reiki, qigong ou toucher thérapeutique comme les massages ayurvédiques

Elles visent à traiter la santé mentale et physique en personnalisant les plans de traitement pour chaque individu et peuvent être utilisés en conjonction avec des médicaments ou d’autres traitements traditionnels, ou seuls.