Le yoga au service de la santé

La Yogathérapie est une pratique qui utilise les outils du yoga spécifiquement pour améliorer la santé. Les objectifs principaux de cette thérapie incluent la prévention des maladies, la gestion des troubles de santé, l’aide aux patients atteints de pathologies, et la restauration progressive de la mobilité et du bien-être.

Des études médicales ont montré que la yogathérapie est une approche complémentaire à la médecine traditionnelle. Tout comme la médecine ayurvédique et chinoise, la yogathérapie repose sur l’idée que le corps est capable de s’auto-réguler et que de nombreux problèmes de santé sont liés à une dérégulation de l’organisme.

Le yoga permet de maintenir l’équilibre, et la yogathérapie utilise ces outils pour aider les patients à développer leurs propres ressources et restaurer leur équilibre naturel, tant sur le plan physique que mental. Les techniques utilisées dans la yogathérapie comprennent:

– Pratique de postures simples
– Mobilité du corps
– Respirations
– Méditations
– Relaxation, prise de conscience / détachement

Ces outils ont pour but de développer les ressources de l’organisme pour ramener l’équilibre naturel perdu, tant sur le plan physique que mental. La yogathérapie contribue à maintenir un état optimal de santé physique, émotionnelle et mentale grâce à un travail personnalisé ou en groupe, adapté aux limites individuelles.

Le patient, aidé par le thérapeute, développe une prise de conscience qui l’amène à être responsable de sa propre santé et, progressivement, à acquérir une autonomie et une pratique personnelle indispensable. Le yoga thérapeutique est particulièrement intéressant pour ses effets à long terme.

Séance de yogathérapie 1h15: 90 €

Forfait 6 séances: 480 € (valable 6 mois)

​Il est important de mentionner que la Yogathérapie ne se substitue jamais aux thérapies médicales. Elle est un ensemble d’outils complémentaires, applicables conjointement aux traitements médicaux. Elle vise à développer la sérénité chez le patient, rendant encore plus efficaces les prises en charge conventionnelles.